O activitate placuta pe timp de iarna


A venit iarna, este frig, intuneric si umed. Uneori ne este greu sa iesim din casa pentru a ne cumpara o paine, dar sa mai facem si exercitii fizice. Daca vorbim si despre inot, deja incepe sa ni se faca frig in a doua secunda. Si totusi nu este chiar asa. Poate ca nu stii, dar inotul pe timpul iernii are numeroase beneficii asupra corpului si sanatatii tale.

Si, daca nu stii sa inoti, poti sa iei lectii chiar si in timpul anotimpului rece. De exemplu, poti urma cursuri inot sector 2, Bucuresti. Este vorba despre cursurile oferite pe Initiereinot.com.

In primul rand, trebuie sa stii ca toate bazinele puse la dispozitie sunt acoperite si incalzite si ai cele mai bune conditii. Asadar, nu va fi nicio problema cu frigul. Si acum, sa trecem si la beneficii. Cu totii stim ca iarna avem tendinta de a manca mai mult, in special carne. Asta face ca burtica sa se mai rotunjeasca putin, mai ales dupa o masa copioasa de Craciun sau de Anul Nou. Asadar, daca te duci la cursuri de inot te vei mentine in forma chiar si dupa sarmalute sau friptura de porc.

Inotul iti va intari imunitatea. Atat pentru tine, cat si pentru copiii tai ( in cazul in care esti parinte), practicarea inotului pe timpul iernii este o activitate mai mult decat benefica. Vei observa ca nu vei mai raci si te vei simti mult mai in forma. Asadar, balaceste-te in voie, deoarece nu este niciun pericol de a raci grav, atata timp cat respecti anumite reguli (de exemplu, sa nu iesi cu parul umed afara , in ger).

A invata inotul pe timpul anotimpului rece, te poate aduce in punctul de a sti sa inoti excelent vara. Asa ca, pana atunci, vei putea sa exersezi ca sa demonstrezi cat de bine inoti. Atat iarna cat si in orice alt anotimp, inotul te ajuta sa reduci frica si anxietatea fata de apa. Luand lectii de inot, vei depasi aceasta fobie. Daca intrerupi lectiile pe timpul iernii, este posibil ca aceasta frica sa revina si vara sa o iei de la capat. Nu te lasa “invins” de vremea de afara. Din contra, mergi la bazinul de inot si continua lectiile.

Asadar, cum spuneam, poti merge la cursuri de inot in sectorul 2, Bucuresti. Este vorba despre bazinul Alexandreea. Este un bazin acoperit ce poate fi utilizat in orice anotimp. Dispune de antrenori bine pregatiti, ce te vor ajuta sa inveti sau sa te perfectionezi.

Vei invata toate cele patru tehnici de inot si anume: bras, spate, crawl si, pentru cei mai avansati, fluture. Vei fi, in permanenta, supravegheat si ti se vor oferi toate explicatiile pe care le ceri. Vei avea parte de toate conditiile necesare pentru a invata si pentru a te simti bine, in acelasi timp. Nu este doar o activitate benefica pentru corp si organism, ci si un motiv de distractie. Bazinul Alexandreea este semiolimpic, are 25 de metri lungime, 8 metri latime si 1,5 metri adancime. Beneficiaza de canal perimetral, dezumidificator si multe alte caracteristici ca vor face participarea ta la ore, mult mai placuta.

Previous Detoxifierea necesară pentru un organism sănătos
Next Becuri LED potrivite pentru casa ta – scurt ghid despre cum sa le alegi, realizat de lucendi.ro